K2D3 – kombinacija vitamina za zdravlje kostiju
Kalcij je iznimno bitan mineral za zdravlje kostiju, no istovremeno je važan i način na koji će ga naše tijelo apsorbirati i iskoristiti. Upravo tu leži povezanost između vitamina K2 i...
Savjeti o zdravlju
Vaginalni mikrobiom i probiotici
Uz crijevni mikrobiom, sve se više govori i o vaginalnom mikrobiomu (tj. mikrobiomu rodnice), a koji predstavlja zajednicu mikroorganizama koja nastanjuje rodnicu. Za razliku od crijeva gdje je poželjna raznolikost,...
Što su probiotici, prebiotici i postbiotici? Vodič kroz zdravlje crijevne mikrobiote
Što su probiotici, prebiotici i postbiotici? Stručni vodič kroz njihovo djelovanje, razlike i važnost za zdravlje crijevne mikrobiote.
Magnezij treonat i kognitivno zdravlje: što nam govore istraživanja
Magnezij L-treonat poseban je oblik magnezija osmišljen da učinkovito podigne koncentraciju magnezija upravo u mozgu, gdje na životinjskim modelima potiče stvaranje novih sinaptičkih veza.2,3,4 U kliničkim ispitivanjima na ljudima zabilježena...
Probiotik za žene: kako odabrati i kada ga uzimati
Ukratko: Što su: probiotici su živi mikroorganizmi koji mogu imati blagotvoran učinak na zdravlje, koriste se i kao dodaci prehrani, zastupljeni su najčešće bakterijama roda Lactobacillus ili kvascem Saccharomyces boulardii.4...
Melatonin - kombinacije s magnezijem za bolji san
Melatonin je hormon koji naše tijelo prirodno luči, a signalizira mozgu vrijeme za spavanje. Proizvodnja i oslobađanje melatonina u mozgu povezano je s dobom dana, povećava se kada je mrak,...
