Melatonin je hormon koji naše tijelo prirodno luči, a signalizira mozgu vrijeme za spavanje. Proizvodnja i oslobađanje melatonina u mozgu povezano je s dobom dana, povećava se kada je mrak,...
Beta glukan je polisaharid koji se nalazi u kvascu, gljivama, zobi i ječmu. Saznajte kako se obrađuje, što govore istraživanja te na što trebate obratiti pažnju pri odabiru pripravka.
Bolne menstruacije jedna su od najčešćih ginekoloških tegoba, a opet o njima žene rijetko razgovaraju otvoreno, često pretpostavljajući da je bol nešto što se jednostavno mora trpjeti. U blogu donosimo...