Vitamini skupine B, poznatiji kao B-kompleks, mikronutrijenti su topivi u vodi čiju skupinu obuhvaća ukupno osam vitamina. Iako svaki vitamin B ima svoje zasebne funkcije, oni djeluju zajedno i uzajamno...
Vitamin D ili kalciferol mikronutrijent je topiv u mastima, što podrazumijeva da se pohranjuje u masnom tkivu ljudskog tijela te po potrebi otpušta u organizam. Vitamin D razlikuje se od ostalih...
Popularni termin “masna jetra” u suvremenoj medicini razlikuje dva osnovna klinička entiteta: alkoholnu i nealkoholnu masnu bolest jetre. Oba oblika karakterizira nakupljanje masti u jetrenim stanicama, no razlikuju se prema...
Kalcij je iznimno bitan mineral za zdravlje kostiju, no istovremeno je važan i način na koji će ga naše tijelo apsorbirati i iskoristiti. Upravo tu leži povezanost između vitamina K2 i...
Uz crijevni mikrobiom, sve se više govori i o vaginalnom mikrobiomu (tj. mikrobiomu rodnice), a koji predstavlja zajednicu mikroorganizama koja nastanjuje rodnicu. Za razliku od crijeva gdje je poželjna raznolikost,...
What are probiotics, prebiotics, and postbiotics? An expert guide to their functions, differences, and importance for gut microbiota health.
